抵达机场 ，取完行李以后烦请到国内到达口 ，后由我社工作人员安排专车接机送至酒店 ，办理入住后自由活动。
昆明美食推荐：市中心-祥云美食城 ，云大-园西路 ，翠湖小吃街.......（烤猪脚、烧豆腐、小锅米线等传统云南小吃都可以吃的到 ，还有烤牛干巴、傣味舂鸡脚、蒸饵丝、小卷粉、撒撇、泡鲁达等民族特色风味 … …）
昆明美景推荐： 昆明市区网红打卡及地标 ：金马碧鸡坊、翠湖、海埂公园、公园 1903 凯旋门、大观楼.....
温馨提示：
1、当您入住酒店后要注意休息，做好体力储备；昆明早晚温差较大，请您注意添减衣物；今天没有安排团体膳食，各位贵宾可自行品尝云南小吃

●早餐后乘车前往新平，前往中国民间文化艺术之乡【戛洒风情小镇】，探秘腰傣之乡。嘎洒镇地处哀牢山脉中段东麓 ，红河上游的嘎洒江畔，是一个“ 山头看自然风光、
山腰看历史文化、 山脚看花腰傣”的小镇。这个隐藏在哀牢山脉深处的美丽小镇 ，集绚丽旖旎的自然风光、厚重浓郁的历史人文、淳朴神秘的民族风情于一体 ，处处透着无以抗拒的诱惑。午餐后 ，乘车前往哀牢山探秘。
●挺进哀牢山，途径【南恩瀑布】这里景色迷人、空气清新，是一个休闲探险的好地方。瀑布水流湍急 ，气势磅礴 ，置身其间 ，让人感叹大自然鬼斧神工的魅力 ，瀑布高 20
多米 ，长四十多米 ，就像一条玉带镶嵌在哀牢山间 ，瀑布四面悬崖峭壁 ，奇岩异石星罗棋布、从山上冲洗下来水流声势浩大 ，一袭雪白的瀑布由山顶顺流而下 ，从天上腾空而出 ，浪花飞腾直下 ，云峰飞瀑落千尺 ，声阵万壑惊春雷 ，非常壮观。
●前往游览【石门峡】这是藏于哀牢山脉的原始的蛮荒之风，给人震撼的山水美。被称之为“哀牢山上的九寨沟”。 因为石门峡朴素自然 ，没有过度开发 ，除了必要的安全措施外 ，没有人工雕凿及修饰。原始森林和奇石清溪自然清新被誉为天然氧吧。 由于相对高差大 ，气候垂直分布明显 ，独特的山地气候使植被具有明显垂直分布 ，谷内极为幽静 ，峡谷 ，岩石 ，溪水 ，瀑布 ，丛林 ，古藤 ，相互依存 ，互相映衬， 自由自在 ，一切是那么和谐安宁。晚餐后入住（元江或戛洒）酒店。

●早餐后 ，乘车前往红河万亩梯田【撒马坝梯田】（1.5H ，含首道电瓶车）“ 山外有山，天外有天；不到撒 玛坝 ，不知梯田大。”这不是文学夸张 ，更不是信口 ，而是实实在在存在一千多年的史实。梯田气势磅礴、逶迤壮观、万千气象。万亩梯田集中连片 ，三千多级首尾相连 ，从海拔 700 米至 1800 米 ，依山开垦 ，顺势造田 ，经纬纵横 ，蛛丝密布 ，大的有三、 四亩 ，小的只有水牛大 ，在陡峭处， 田如天梯 ，美若龙脊。
●乘车前往建水 ，乘车前往建水县（190KM， 3H），游览【十七孔桥】 ，十七孔桥如双龙蜿蜒 ，一桥镇双龙之意， 因桥有十七孔而又称“双龙桥”，是建水历史与文化的缩影，是我国仅存的两座十七孔桥 ，一座在北京颐和园 ，一座在云南建水 ，被列入中国造桥史册 ，现为打卡旅拍的最佳场地 ，吸引着国内外无数游客。
●乘车前往被誉为"古建筑博物馆"和"民居博物馆"的-【建水古城】 ，这里有悠久的历史，
灿烂的文化 ，这些历尽沧桑 ，古迹斑驳的瑰宝、 闪烁着中国古代文化艺术的灿烂光辉。前往【朝阳楼】（不上楼）滇南重镇建水历史悠久的主要标志之一 ，祖国边陲老重镇的象征。朝阳楼原名迎晖门 ，亦称东门楼 ，其规制与北京天安门同款 ，建城时间比天安门早二十八年。晚餐古城自寻美食。
推荐餐厅：
1、 临安饭店
说起云南名特小吃 ，建水烧馒可是榜上有名的 ，当然 ，要吃到正宗地道的烧馒 ，不得不推荐临安饭店。 问世于 1953年的临安饭店 ，无论主体身份几经变更 ，但小吃的味道依旧如初。一楼卖早点、米 线 ，二楼点菜吃饭。临安饭店可谓是建水饮食的缩影 ，也是建水味道的代表。临安饭店的大门、临 安饭店的阁楼、临安饭店的庭院 ，古老而深沉。那些在院子里交织的人影和上楼下楼的脚步声 ，似乎唤醒了临安街沉睡的故事。无论是品尝临安饭店小吃“花旦”烧馒还是菜品“新宠”汽锅宴 ，就 像是品味老建水的味道、品读临安古城的故事。特色必点：烧馒、汽锅宴、热凉米线、松鼠鱼、糖醋排骨、花生汤煮荠菜、油炸红薯、凉拌豌豆粉。地址：建水县临安路 48 号 电话：0873- 7653670、7652667 2、杨家花园
在建水有着这样的说法：“逛”在朱家花园 ，“看”在张家花园 ，“吃”在杨家花园。所以 ，到建水 ，一定要去一次杨家花园用餐。杨家花园作为建水百年老店中的其中一家 ，环境古朴优雅 ，庭院式布局 ，院中有一池塘 ，可在池塘边的石桌椅上沏一壶茶 ，环顾四周 ，感受这百年老宅的古色古香。也可在正厅中的古老石磨茶盘前喝茶聊天 ，会让你有种时空穿越的感觉。在美味菜肴还没上齐之前 ，一定要围坐在烤豆腐摊摊边 ， 品尝一下建水传统西门烧豆腐。特色必点 ：老八碗松毛宴、汽锅宴、临安铜炊锅、三丝扒象牙、汽锅鸡、瓦片肉、特制凉卷粉、杨家特制酒。地址：建水县古城中心临安镇红井街 24 号电话 ：0873-7661777

●早餐后前往参观【中华熊文化博览园】云南省黑熊产业基地之一，拥有药用黑熊一千多头。参观繁殖基地和熊舍 ，与小黑熊互动、投喂 ，贵宾可近距离观看熊胆无痛提取过程，了解熊胆的药用价值，所提取出的胆汁具有超强耐缺氧能力和抗氧化功效、熊胆素有“千年瑰宝 ，药用黄金”之美誉 ，与虎骨、牛黄、麝香、被称为中国四大名贵珍惜动物药材，
是唯一未被人工合成替代的国家级天然动物药。
●之后前往“蒙自的后花园”【尼苏小镇】小镇因居住居民 98%为彝族尼苏支系，故取名为尼苏小镇 ，少数民族风情与特色建筑相结合 ，”山清水秀、天蓝地绿、城在林中、人在景中”的独特体验 ，让游人感受尼苏人的丰厚文化底蕴和古老民族的神秘。赠送《尼苏欢歌》歌舞表演 ，融合少数民族风情及滇越历史 ，延续文化艺术的发展及传承 ，一台充满古朴与心意的歌舞集锦。表演结束后可与演员上台互动、拍照留念。
●前往蒙自【碧色寨】（赠送换装+景区电瓶车）追忆百年芳华 ，一座见证近代中国百年风云历史的车站 ，一座最有故事的车站。作为中国近代史上最早的车站之一 ，它的兴衰记载了民族工商业的一段独特历史。一百多年前， 中国铁路乃至世界铁路史上两条 ，最有名的铁路--滇越(云南越南)米轨铁路和个碧石寸轨铁路在这里交汇;这座小乡村一跃而升为西南地区的“小香港”。冯小刚的《芳华》有好几场戏都是在这里取景拍摄的。也因此碧色寨又一次走向大家的视野 ，很多游客为了心底那个特殊的情节而来到这里 ，缅怀逝去的芳华.……蓝天白云下 ，红瓦黄墙的法式建筑群诉说着昔日的繁华;站台上那个印有清晰可见“ PARIS”字样的法式三面钟 ，像是凝固了时光。
●之后享用特色彝族汤锅宴，穿着民族服饰的“ 阿布阿力”唱着民族敬酒歌 ，体验少数民族独特的敬酒仪式《高山流水》 ，这一仪式不仅是对客人的一种尊重 ，更是对苗族文化的传承与弘扬。他们会以歌声和舞蹈相伴 ，让每一位到访者都能深刻感受到这份独特的民族风情。

●早餐后前往参观【蒙自选品中心】（3H），汇集云南少数民族特色及东南亚特色的集
散商城之一 ，选品中心内含云南、泰国。缅甸、越南、等东南亚优质商品 ，物美价廉，游客可放心选购。
●前往游览早餐后前往游览【东风韵】（含电瓶车 20 元/人）弥勒东风韵是一个极具艺术魅力和特色的地方。它以独特的建筑风格和浪漫的氛围吸引着众多游客。漫步其中，
仿佛置身于艺术的殿堂 ，每一处景致都充满了创意与惊喜。红砖砌成的建筑、形态各异的雕塑 ，无不展现出设计者的匠心独运。在这里 ，不仅能感受到艺术的熏陶 ，还能放松身 心 ，享受宁静与美好。它是一处让人流连忘返的旅游胜地 ，值得每一个热爱艺术和生活的人前来探寻体验 ，留下美好的回忆。
●乘车前往前往云南首家多肉植物王国主题餐厅 ，宜良最靓丽的花园式餐饮体验——
【9.12 张宜花园】五彩斑斓的花朵争奇斗艳 ，大片大片的绿色植被让人心生欢喜。而那
些形态各异、可爱至极的多肉植物 ，更是形成了一片独特的景观 ，仿佛一个个小小的童话世界。

●早餐后 ，前往【旅游集散中心】云南旅游集散地 ，后根据航班时间送机 ，结束愉快的七彩云南之旅！
温馨提示:
退房、返程之前请仔细整理好自己的行李 ，请不要有遗漏 ，增加您不必要的麻烦。
以上行程供您参考 ，旅行社有权根据航班情况、天气状况、社会因素调整行程顺序！