常州北站乘坐高铁前往湖南省会—星城长沙，抵达后导游接站。
参考车次：常州北-长沙南 G1772次 07:35发车-12:46到达（具体车次以实际出票为准）
乘车前往游览位于湘江江心、青少年毛泽东在湘江游泳时的 休息地、也是《沁园春·长沙》中提及到的【橘子洲景区】位于长 沙市区对面的湘江江心，是湘江下游众多冲积沙洲之一。橘洲西 望岳麓山，东临长沙城，四面环水，绵延十里，形状是一个长岛， 是长沙重要名胜之一，被誉为“中国第一洲，后前往酒店入住休息！
友情推荐：晚上可自行前往
拥有 1200多年历史的千年老街长沙美食小吃的汇集地【坡子街】， 长沙臭豆腐，糖油粑粑，茶颜悦色，文和友，风靡全国，已成为 了中国四大小吃街之首。尤其是老字号【火宫殿】，以“火庙文化” 为底蕴，辅以名品素食，以其独特的风格使历代名人仰慕纷纷慕 名而来。

早餐后前往游览一个被上帝遗忘的地方——百里丹霞【高 椅岭风景区】 游览约 3 小时，含景区大门票有人评价郴州的 丹霞景观为“世之所有，此尽有之”。 高椅岭，是郴州丹霞地貌 中最突出的代表和美的象征。集“雄、奇、险、峻、秀”于一身， 聚山 、水 、 林、洞、佛为一体，是一个赏之叫绝、百走不厌的 户外休闲摄影胜地。高椅岭丹霞地貌之“美”，不仅 美在山水相
融、树石相间、犬牙交错、大气磅礴、惊而不险，更美在墨绿色的“天池”环绕着一只在水 面张牙舞
爪的“巨蜥”。开发建设后的高椅岭安全设施有保障，面积大幅扩大，新增玻璃栈道观景台， 让您站 在高处俯瞰全景美貌，还有网红巨石阵，分分钟拍出大片即视感！
后前往网红打卡---【瓦窑坪古村】，瓦窑坪村位于郴州 市苏仙区桥口镇西部，与黄泥滩村、高椅岭村相邻，主要 种植水稻、楠竹，集体经济一般。主要种植水稻、楠竹 ， 集体经济一般。这里是典型的丹霞地貌，古称“小南 京”， 有华南地区难得一见、该市境内独一无二的元代石雕佛像 及及有鬼斧神工、天生丽质的丹霞地貌、巨型穿坦，风景 怡人。
后车览郴州的网红景点【马皇丘大峡谷】（车程约 1.5 小时）（注：赠送景点，若因政府管制无法游览费用不退） 这里地势以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达 95%。山 、 水、泉、洞、寨、崖、穿坦俱全，是一块尚未开发的丹霞 地貌处女地，其最大的特点就是丹霞地貌有一条公路犹如 天路一般屹立在峡谷中间，美不胜收，甚至有点魔幻！沿着峡谷一路向前，沿途的景观不断变幻，行驶在这样的路上静静看着窗外的风景是一种极美的享受！

早餐后，乘车游览东江湖素有“东方瑞士”之称的国家AAAAA 级旅游景区【东江湖风景区】（车 程约 10 分钟，游览时间约 2.5 小时），进入景区需换乘景区车，随后乘车前往大坝码头，沿途可欣赏 到【猴古山瀑布】、车观亚洲第一薄壳曲型大坝【东江大坝】外景。随后前往游览“天然大氧吧”【龙 景峡谷】龙景峡谷内流泉飞瀑密布，老树古藤攀岩附壁，沿途我们可以观赏到龙景瀑、龙吟瀑、三
叠瀑、龙卷瀑、鸳鸯瀑等形态各异的瀑布景点。下车后开始 徒步醉美【小东江】景区段，偶遇雾漫美景！【雾漫小东江】 这里长年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，神秘 绮丽，其雾时移时凝，宛如一条被仙女挥舞着的“白练”美丽 之极，堪称中华一绝。
后乘车前往
有小洱海之称的 白廊风景区【船游大东江湖】东江湖纯净浩瀚湖面面积 160 平方公里 ，蓄水量 81.2 亿立方米，全国排名 13，相当于半 个洞庭湖的蓄水量，东江湖周森林环绕，水质清洌，湖面 烟波浩淼，犹如仙境，有湖心岛和半岛 13个，岛上山奇水
秀，景色迷人。后乘车前往【711 时光小镇】（车程约 0.5 小时 ，游览约 1.5 小时） ，711 矿 ，是 我国最早发现、勘探、建设的 大型铀矿山 ，在近半个世纪的风雨历程中 ，为打造大国重器“两弹 一艇”作出了卓越贡献。711 人 ，誓干惊天动地 事 ，甘做隐姓埋名人 ，铸就了“艰苦创业、无私奉 献、团结协作、勇于创新”的优良传统。这个曾经地图都没有标 记的地方 ，为中国第一颗原子弹提 供了合格的原料 ，被誉为“ 中国核工业第一功勋铀矿”。完成历史使命沉寂多年 的矿区如今再次“重 启”，华丽蜕变为一个年代感极强的 711 时光小镇，以及具有年代生活仪式感的活动内容和类 戏剧 式场景 ，还原了 60-90 年代南方小镇的工作生活风貌。

早餐后前往中国原始生态第一山《莽山.五指峰景区》（含景区门票+景交，含直梯单程40 元/人， 往返80 元/人，景区游览时间约 5 小时）。莽山以‘原始的森林、原始的空气、原始的水质’而吸引了
无数人前来度假养生 。【五指峰景区】是由中景信集团的历数三 年， 巨资投入、超前规划、人性设计、精工建设及匠心打造，南 中国最长悬空栈道：总长约 8 公里，海拔 1400 ?? 1600 米， 两层栈道，全程无障碍观光环线，登高山 、临绝壁如履平地，尽享“??”奇遇。乘坐中国目前最长索道单线的观光缆 车 【五指峰索道】索道全长 3.7 公里，全国单线最长 ；每小时客运量达 2000人，全国功率最大；全球索道极限高差，达1000米，创造了全国乃至全球索道领域的多项第一，堪称 “ 世界一流、中国第一”五指峰索道，上下穿梭，一索飞渡，腾云驾雾，仅需 11 分钟，就到五指峰核心景区，悬崖栈道，莽山新十景。漫步中国南方最长的云间栈道， 挑战海拨 1600 米的悬崖电梯登大小天台，观云海看日落，移步换景，步步震撼。游毕乘车前往韶 关，入住酒店休息。

早餐后前往国家丹霞地貌代表性地理标志、世界自然遗产、世界地质公园--【丹霞山】（含门票， 含往返索道 70/人）中国红石公园——丹霞山， 丹 霞山是广东四大名山之首 ，位于韶关市境内，面积290 平 方千米， 因山石由红色砂砾构成，“色如渥丹，灿若明霞” 故得名，是广东省面积最大 、景色最美的风景区。丹霞山 群峰如林，疏密相生 ，高低参差，错落有序；山间高峡幽 谷 ，古木葱郁，淡雅清静，风尘不染；锦江秀水 ，竹树婆 娑，满江风物，一脉柔情，丹霞山正是以其雄、险、奇、 秀、幽五大特色和独到的人文景观而名闻天下，吸引着无
数海内外游客纷至沓来。前往【韶音台】看丹霞山全景，这也是当年舜帝来到此地弹奏韶乐的地方。 前往参观【阳元石景区】，阳元石是一个酷似男性生殖器的天然石柱，高 28 米 ，直径 7 米 ，是世界 上最大的性图腾，有天下第一奇石之称，阳元山下有一个自然村落“断石村”，这里的新生儿男女比 例为 9 ? 1，据说乃阳元石之灵气所。
后参观广东四大名寺之首——【南华寺】（约 2 小时，含门票），是中国佛教著名寺庙之一，有岭南 第一禅寺之称。南华禅寺在中国佛教发展史上有重 要的位置，六祖慧能在此传授禅法 37 年，得法弟子 43人，传播全国各地，后来形成“河北临济、广东云 门 、南京法眼”等五宗，即所谓一花五叶。尚保存唐
代卓锡泉、明代灵照塔等古迹和大量珍贵文物。其中有唐代六祖真身像、千佛袈裟及圣旨、北宋木 雕罗汉等。

早餐后乘车前往韶关站送团。之后乘坐高铁返回！
参考车次：韶关-武进 G1746次 07:44发车-15:41到达（具体车次以实际出票为准）